{"title":"Plateaux de Pilates","description":"\u003ch2\u003eSculpter. Renforcer. Étirer. Tout en une seule planche : Planches de Pilates\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAmenez le studio chez vous avec nos planches de Pilates premium – l'outil d'entraînement tout-en-un ultime pour développer un corps plus mince, plus fort et plus équilibré. Assez compactes pour n'importe quelle pièce, assez puissantes pour une transformation complète du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eActivation du tronc\u003c\/strong\u003e – Chaque mouvement sollicite vos muscles stabilisateurs profonds pour une section médiane plus forte et plus définie.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTonification complète du corps\u003c\/strong\u003e – Ciblez les bras, les jambes, les fessiers et le dos avec des exercices contrôlés basés sur la résistance.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFlexibilité et mobilité\u003c\/strong\u003e – Les routines d'étirement intégrées améliorent la posture, réduisent les tensions et augmentent l'amplitude des mouvements.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEntraînement à faible impact\u003c\/strong\u003e – Des entraînements doux pour les articulations, adaptés à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux pratiquants avancés.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCompact et peu encombrant\u003c\/strong\u003e – Conception pliable et légère — rangez-le sous le lit, derrière la porte ou emportez-le partout.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eConception multifonctionnelle\u003c\/strong\u003e – Remplace plusieurs équipements pour une expérience complète de Pilates et de musculation.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eQue vous soyez nouveau dans le Pilates ou que vous approfondissiez une pratique existante, les planches de Pilates AGILITHOR vous donnent les outils pour vous entraîner plus intelligemment, mieux bouger et vous sentir plus fort chaque jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🚚 \u003cstrong\u003eLivraison locale rapide disponible.\u003c\/strong\u003e Votre transformation commence aujourd'hui.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"foldable-pilates-workout-board-with-resistance-bands-phone-holder","title":"Agilithor 8-en-1 planche pliable de Pilates – Coach multifonctionnel avec planche de ski, stepper et bandes de résistance","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\n\u003cspan role=\"text\"\u003e💪 \u003cstrong\u003eDescription\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFaites passer vos entraînements à domicile au niveau supérieur avec le \u003cstrong\u003ePlateau pliable Pilates 8-en-1 Agilithor\u003c\/strong\u003e. Bien plus qu’une simple planche traditionnelle pour abdos, ce système de fitness amélioré combine \u003cstrong\u003eEntraînement Pilates, exercices de rollers abdos, simulation de ski, entraînements stepper, entraînement en résistance, pompes, planches et renforcement du tronc\u003c\/strong\u003e dans une seule compacte. Conçu pour maximiser la variété des entraînements tout en économisant de l’espace, il aide à améliorer la force, l’endurance, l’équilibre et la sculpture corporelle depuis le confort de votre domicile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParfait pour les débutants et les passionnés de fitness expérimentés à la recherche d’un entraînement complet sur tout le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e✨ \u003cstrong\u003eCaractéristiques clés\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e🏋️ Système d’entraînement multifonctionnel 8-en-1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne seule machine, plusieurs façons d’entraîner :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlateau de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoue abdominale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraîneur de ski\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement Stepper\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement à bandes de résistance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement à pompes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanche de planche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement de la musculation du tronc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⛷️ Entraînement intégré à planche de ski\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProfitez de mouvements fluides inspirés du ski qui sollicitent votre tronc, vos jambes, vos fessiers et votre équilibre tout en offrant un entraînement cardio efficace à faible impact.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e👣 Fonction de Pas à pas Intégré\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes pédales intégrées ajoutent une autre option d’entraînement, aidant à renforcer vos jambes, améliorer l’endurance et augmenter la brûlure calorique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🔄 Assistance au rebond automatique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa technologie Smart Rebond rend chaque répétition plus fluide, réduit la fatigue et améliore l’efficacité de l’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e💪 Activation musculaire de tout le corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntraîner plusieurs groupes musculaires simultanément :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMuscles profonds \u0026amp; Abdominaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoitrine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉpaules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFessiers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJambes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e🧘 Sculpture de carrosserie à domicile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParfait pour tonifier les muscles, améliorer la posture, renforcer le tronc et créer un physique mince et sculpté.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e📊 Minuteur d’entraînement intelligent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn minuteur intégré permet de suivre la durée de votre séance et vous garde motivé pour atteindre vos objectifs de remise en forme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🛡️ Soutien confortable des coudes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes coudières-coudières en mousse extra-épaisses réduisent la pression et offrent un confort durable lors des séances d’entraînement prolongées.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e📦 Pliable \u0026amp; Économie d’espace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePliez la planche en quelques secondes pour la ranger facilement sous un lit, à côté d’un canapé ou dans un placard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e💪 Construction lourde\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre renforcé et les matériaux haut de gamme offrent une excellente durabilité et stabilité pour les entraînements quotidiens.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e💚 \u003cstrong\u003eAvantages\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ 8 modes d’entraînement dans une seule machine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Entraînement musculaire complet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Renforcement du noyau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Activation musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Sculpture de carrosserie maison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Exercice cardio à faible impact\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Entraînement à l’équilibre et à la coordination\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Pliable et économie d’espace\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Accessible aux débutants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Adapté à tous les niveaux de forme physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Entraînements efficaces à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Équipement de salle de sport compact à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e👨👩👧 \u003cstrong\u003eParfait pour\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePassionnés de fitness à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHommes \u0026amp; Femmes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDébutants et utilisateurs avancés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassionnés de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement du tronc central\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelage de la carrosserie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestion du poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînements quotidiens à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e🚚 Rapide \u0026amp; Livraison fiable\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eNous expédions directement depuis nos entrepôts locaux pour garantir une livraison plus rapide et une meilleure expérience d’achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🚀 \u003cstrong\u003eLivraison rapide locale à travers le Royaume-Uni \u0026amp; EU\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📦 \u003cstrong\u003eEntrepôt au Royaume-Uni\u003c\/strong\u003e — 2–4 jours ouvrables\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🇪🇺 \u003cstrong\u003eEntrepôt Allemagne\u003c\/strong\u003e — 3–5 jours ouvrables\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eAucun retard en douane\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📍 \u003cstrong\u003eRéalisation locale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌿 \u003cstrong\u003eEmballage écologique\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💚 \u003cstrong\u003eSoigneusement emballé \u0026amp; Prêt à utiliser\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AGILITHOR","offers":[{"title":"Pink","offer_id":59580174860369,"sku":"2615A03-PK","price":66.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Black","offer_id":59580174893137,"sku":"2615A03-BK","price":66.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Purple","offer_id":59583341035601,"sku":"2615A03-Pur","price":66.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/4341\/2561\/files\/foldable-full-body-workout-board-with-resistance-bands-phone-holder-2876311.jpg?v=1783695495"},{"product_id":"pilates-board-28-day-transformation-program","title":"Planche de Pilates + programme de transformation de 28 jours","description":"\u003ch2\u003ePlanche de Pilates pliable pour les entraînements à domicile\u003c\/h2\u003e \n\u003cp\u003eLa planche de Pilates AGILITHOR est un appareil d’entraînement coulissant pour les routines de Pilates à domicile. Sa structure pliable combine des supports coulissants rembourrés, des cordons de résistance et des poignées pour les exercices de glisse et de résistance.\u003c\/p\u003e \n\u003ch3\u003eCaractéristiques de la planche\u003c\/h3\u003e \n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConception pliable pour le rangement entre les séances.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeux supports coulissants rembourrés se déplaçant le long des rails de la planche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCordons de résistance et poignées amovibles présentés sur les images du produit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisponible en rose, violet et noir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \n\u003ch3\u003eComparez les modèles\u003c\/h3\u003e \n\u003cp\u003eL’image comparative montre le modèle violet avec deux barres de préhension indépendantes et un support de téléphone intégré. Le modèle rose est présenté avec une barre de préhension reliée en forme de U. Consultez les images de l’option choisie pour comparer la configuration.\u003c\/p\u003e \n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/4341\/2561\/files\/AGILITHOR.png?v=1791037405\" alt=\"Comparaison de la routine de Pilates AGILITHOR à domicile avec les régimes à la mode et les solutions rapides.\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/4341\/2561\/files\/df08c7f9eb709466a93dc49a4bb71e50.png?v=1791036584\" alt=\"Comparaison des planches de Pilates violette et rose montrant le support de téléphone, les poignées, les supports coulissants rembourrés et les accessoires d’entraînement.\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/4341\/2561\/files\/d26ceaed66b458d1c387efb1deaa6e51.png?v=1791034219\" alt=\"Comparaison du Pilates à domicile et d’une routine en salle concernant le cadre, les horaires, l’accompagnement et les mouvements.\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AGILITHOR","offers":[{"title":"Pink","offer_id":59583230148689,"sku":"20241017002","price":129.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Purple","offer_id":59583230181457,"sku":"20241017003","price":129.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Black","offer_id":59583230214225,"sku":"20241017001","price":129.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/4341\/2561\/files\/agilithor-4-in-1-foldable-pilates-board-auto-rebound-core-trainer-with-resistance-bands-timer-6282434.png?v=1789712707"},{"product_id":"foldable-pilates-sliding-reformer-board-multi-purpose-pilates","title":"Pilates Reformer—Plan de transformation sur 56 jours","description":"\u003ch2\u003ePilates Reformer tout-en-un pour tous les niveaux de fitness\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQue vous débutiez ou que vous soyez déjà engagé dans votre routine de fitness, cette machine pilates reformer est conçue pour vous trouver là où vous êtes. Ciblez votre tronc, tonifiez vos fessiers, travaillez les planches et pompes — seulement 10 minutes par jour suffisent à raffermir votre abdomen, soulever vos hanches et soutenir la récupération postnatale. Aucun abonnement à la salle de sport n’est requis.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eRésistance ajustable quasi-silencieuse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes bandes de résistance en latex intégrées sont 3 × plus durables que les bandes TPE standard, chacune délivrant 6,8 kg de tension — empilables pour correspondre à l’intensité de votre entraînement. Fonctionnant à seulement 35 dB, vous pouvez vous entraîner tôt le matin ou tard le soir sans déranger personne. Le mécanisme doux de rebond automatique empêche un retour brusque, réduisant ainsi le risque de tension musculaire lors des étirements.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCadre porteur extra-robuste de 200 kg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eConstruit en plastique PP épais de qualité supérieure, ce reformeur offre 50 % de stabilité supplémentaire que les alternatives économiques et supporte jusqu’à 200 kg sans se déformer. Les coussinets antidérapants le long de la base adhérent solidement au parquet, aux carreaux et à la moquette — pas de glissade ni de basculement lors des planches ou des mouvements de torsion, vous permettant de vous entraîner en toute confiance.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSe plie en quelques secondes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePas d’assemblage compliqué. Ce plateau de pilates se plie et se déplie instantanément, s’effondrant à seulement 0,075 m³ — assez petit pour être glissé sous un lit ou derrière un canapé. Une boîte de rangement assortie maintient tout organisé, ce qui en fait un appartement idéal pour des appartements compacts ou des logements en location.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTout ce dont vous avez besoin, inclus\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVotre équipement est complet : bandeaux de résistance, tuyau de coude, support téléphonique et chaussettes de pilates antidérapantes. Le support mains libres pour téléphone vous permet de suivre les tutoriels d’entraînement, et chaque accessoire est prêt à être utilisé dès la sortie de la boîte — aucun achat supplémentaire nécessaire.\u003c\/p\u003e","brand":"AGILITHOR","offers":[{"title":"Pink","offer_id":60270654521425,"sku":null,"price":199.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Blue","offer_id":60270654554193,"sku":null,"price":199.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/4341\/2561\/files\/foldable-pilates-sliding-reformer-board-multi-purpose-pilates-7792345.jpg?v=1788304094"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/4341\/2561\/collections\/pilates-boards-1827227.png?v=1784526932","url":"https:\/\/agilithor.net\/fr\/collections\/pilates-boards.oembed","provider":"AGILITHOR","version":"1.0","type":"link"}